Sağlık

Keçiören Belediyesi’nden Prostat Kanseri Farkındalık Semineri

Keçiören Belediyesi, 15 Eylül Dünya Prostat Kanseri Farkındalık Günü yaklaşırken, vatandaşları bilinçlendirmek amacıyla önemli bir programa ev sahipliği yaptı.

Devamını Oku »

Zararını öğrenen bir daha asla iç çamaşırıyla uyumayacak

Uzmanlar, gece uyurken iç çamaşırı giymenin sandığınızdan çok daha fazla sağlık riskine yol açabileceğini açıkladı. Sıcaklık, nem ve kimyasalların birleşimi,…

Devamını Oku »

Acı eşiği en yüksek kan grubu belli oldu

Yeni bilimsel araştırmalar, kan gruplarının yalnızca bağışıklık sistemi, hastalık riski ya da nakil uyumu gibi konularda değil, aynı zamanda ağrı…

Devamını Oku »

Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Harekette!

Sağlıklı ve uzun yaşamın en önemli gerekliliklerinden biri hareketlilik ve düzenli egzersiz. Gündelik hayatın yoğunluğu içinde birçok kişi hareketi ihmal…

Devamını Oku »

Yürüyüş: Kalp değil, ritim işi

Yürüyüşün ilacı yoktur ama dozu vardır. Süre, tempo ve nabız bir araya geldiğinde damarı gençleştirir, tansiyonu ve şekeri dengeler. 50…

Devamını Oku »

Yatmadan önce yapılan bu egzersizler, uyku kalitesini artırıyor

Uykusuzlukla baş etmenin en etkili yollarından biri, doğru egzersiz rutini. Fizyoterapist K. Zafer Aksungur’un önerdiği nefes ve gevşeme temelli 3…

Devamını Oku »

Zorlu bir konuşma nasıl yapılır?

Hepimiz zaman zaman bizi çok zorlayan diyaloglara girmek zorunda kalıyoruz.

Devamını Oku »

Türkiye’nin en sağlıklı şehri! Ortalama yaşam süresi dikkat çekici

Türkiye İstatistik Kurumu'nun açıkladığı verilerine göre, Türkiye'nin en sağlıklı şehirleri belli oldu. Ortalama yaşam süresi 80,8 yılla Gümüşhane birinciliği kaptı.

Devamını Oku »